6 Momente · ca. 5 Minuten
Wo sitzt dein Stress wirklich?
Stress zeigt sich nicht nur im Kopf. Er sitzt auch im Bauch, im Schlaf und in deinem Alltag. Nimm dir 6 kurze Momente für dich. Am Ende siehst du, wo dein Körper gerade am lautesten ruft und was dir jetzt guttut.
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🌿AuswertenKurzer Impuls je Moment
🧭Dein KompassWo es am meisten drückt
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Der Stress-Kompass ist eine Selbsteinschätzung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Abklärung. Wenn es dir schon lange schlecht geht, hol dir bitte Unterstützung.